Pour ceux qui trouveront plus aisé de mémoriser l'enchainement, voici les noms des différents mouvements :
- La grue blanche danse tranquillement
- Le lotus bouge dans le vent du printemps
- La tortue avale l'énergie
- Le vieux sage conduit son bateau
- Le phoenix se tourne vers le soleil
- Emmener l'énergie à la source
- Le saule pleureur bouge dans le vent
- Neu Gha, l'enfant guerrier
- Le singe offre le fruit de longévité
- Le dragon de jade monte en tournant dans le ciel
- Lua Hang, le sage, sépare la montagne
- Ouvrir et fermer le tandien
Quels poètes; ces chinois...
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